健康な体のつくり方

”漢方薬”は人間本来がもつ力をサポートしてくれます。

桂枝加竜骨牡蛎湯

効果 配合生薬 効果 疲れやすく、神経が過敏になることで起こる不眠症やイライラ、不安などを改善する漢方薬です。神経の高ぶりによる子どもの夜泣きや「神経衰弱」の体質を改善する目的で用いられます。また更年期障害の症状改善にも用いられる漢方薬の一つ…

飲む点滴

アクエリアスゼリー 蒸し蒸しジメジメしていて、暑くなってきましたね。暑くて汗をかいた後は、しっかり水分補給をされていますか?「水分補給」といっても、単に水を飲めば良いというわけではありません。汗で失われる成分とは、99%は水分ですが、 残りの…

仙骨と自転車の関係

仙骨とは 自転車の衝撃が骨盤に影響する 仙骨の働き ①臓器を守る ②上半身を支える ③歩行をサポートする 骨盤は見た目で正常位置かどうかが分かる まとめ 仙骨とは 脊柱の一番下にある大きな逆三角形の形をした骨(↑イラストの赤の部分)で、左右の腸骨、恥骨…

30歳過ぎたら「人間ドック」へ

健康診断or人間ドック 30代~40代が一番怖い! 健康診断と人間ドックの違い まとめ 健康診断or人間ドック 春~夏にかけて、健康診断を受ける方は多いのではないでしょうか。個人的には検査項目が増える30歳を機に、健康診断から人間ドックへ切り替える方が良…

漢方薬の服用タイミング

大事なのは「組み合わせ」 どのタイミングで飲むのか? 回数に制限はないのか? まとめ 大事なのは「組み合わせ」 「漢方薬」なんだから「薬」でしょ?飲むのはやっぱり食後が良いのでは?と思っているのではないでしょうか。漢方薬を服用する時に大事なのは…

病は気から・・・?

病は気合で飛ばす??? 「氣・血・水」のそれぞれの役割 「氣(気)」の役目 「氣(気)」と「血」の関係性 「氣(気)」と「水」の関係性 「血」の役目 「水)」の役目 「血」と「水」の関係性 まとめ 病は気合で飛ばす??? いぃえ。昔から言う「病は気…

ワクチンは無敵じゃない!

ワクチンは一時的なバリア強化 最後の砦は己の免疫力と抵抗力 若いから、年配だからなんて関係ない 正しい生活習慣が身を守る ワクチンは一時的なバリア強化 勘違いしてはいけません。コロナに限らず、ワクチンはあくまでも一時的にバリアを強くするだけであ…

冬は”水滞”の季節

2月4日から腎は負担がかかる季節 「腎」が疲れると「水滞(すいたい)」が起きる 「水滞(すいたい)」とは何か。 代謝が低下するとこんな症状も出ます 自分が該当しているかは「舌」をみよう! 改善方法 まとめ 2月4日から腎は負担がかかる季節 東洋医…

ナイスアシスト!麻黄附子細辛湯

効果 効果的な組み合わせ 風邪で熱がない場合 花粉の場合 配合生薬 効果 体を温めて発汗・発散作用をうながして、体内から病気を追い出します。単体で服用するよりも、組み合わせて服用する方が効果的です。 効果的な組み合わせ 風邪で熱がない場合 ①声が出…

寒さ対策!葛根湯

効果 配合生薬 オンラインでも購入できます 楽天 oriental-kampo.com 効果 体全体を温める効果がるので、筋肉の緊張や頭痛の改善薬として用いられます。風邪をひいてない正常時でも服用する事ができます。 配合生薬 葛根(カッコン)、大棗(タイソウ)、麻…