蒸し蒸しジメジメしていて、暑くなってきましたね。
暑くて汗をかいた後は、しっかり水分補給をされていますか？
「水分補給」といっても、単に水を飲めば良いというわけではありません。
汗で失われる成分とは、99％は水分ですが、 残りの１％がミネラル（ナトリウム（塩分・カリウム・マグネシウム、鉄分、亜鉛）です。
①風邪で熱が下がった後
②スポーツで汗をかいた後
③日常生活で汗をかいた後
こんな時は、飲む点滴と言われている「アクエリアス」が最適です！
水分補給と同時に失われたミネラルやアミノ酸・クエン酸も補給ができます。
これからが暑さの本番！
しっかりこまめに水分補給をおこないましょう。
